ビリー・ブランクスJrのDANCE WITH ME ダイエット ”10分でラクラク脂肪燃焼”2枚組BOX [DVD]

痩せるという目的達成のためにはもちろんのこと、日頃の運動不足を解消するアイテムとしてぴったりかと。
あのビリー隊長の息子さんがメインで、奥さんも出てきます。

いろんな種類のダンスを順番に行うだけ。
しかも、ちゃんと汗も出て、効いている感じがすごくします。

ananとFYTTEとLEEにレビューが載ってたんで、なんとなく気になり購入。

・以前から噂になっていたので購入しましたが、期待はずれでした。
私はアメリカのオリジナル版をやりました。

予め、自分の好きなセクションを選べるので、時間がなければ、1つだけ選ぶことも可能。

確かにすごい汗かきました。

ただ、ビリーJr.の教え方が若干雑なのが気になります。